epa其實(shí)是指一種營養(yǎng)物質(zhì)，也就是我們常說的不飽和脂肪酸，這是魚油當(dāng)中的一種主要成分。這種物質(zhì)通常需要通過食物進(jìn)行獲取，在人體當(dāng)中自然合成是比較困難的，而這是一種人體不可缺少的脂肪酸物質(zhì)，能夠加速新陳代謝，同時(shí)具有促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)記憶力及維護(hù)心腦血管健康的效果。平時(shí)可以根據(jù)自身的實(shí)際需求，選擇適量的攝入EPA物質(zhì)，幫助改善身體健康。