魚油或海藻油哪個(gè)好的這種選擇通常與用戶有關(guān)。從藻類中提取的DHA是純天然和植物，具有很強(qiáng)的抗氧化能力。同時(shí)，EPA的含量相對(duì)較低，更利于嬰兒的吸收，可以促進(jìn)視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育，因此藻油DHA更適合嬰兒。從深海魚油中提取的DHA非常活潑，容易氧化和變性，因此EPA的含量非常高。由于EPA具有降低血脂和稀釋血液的功能，因此更適合老年人和成年人。因此，患者需要根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行選擇。在有癥狀的情況下，DHA海藻油和魚油都是有效的。