三種食用油不建議買：

1、調(diào)和油：調(diào)和油顧名思義也就是幾種食用油調(diào)和成的，相對(duì)來(lái)說(shuō)這種油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，而且各種油的配比還會(huì)出現(xiàn)不均勻的情況，不太健康。

2、不清澈的油不能購(gòu)買：一般來(lái)說(shuō)購(gòu)買油的時(shí)候要看食用油的顏色，如果是金黃色而且比較清澈的，那就是可以購(gòu)買的，如果出現(xiàn)比較渾濁的油，就需要警惕是否是地溝油。

3、營(yíng)養(yǎng)成分低的不建議購(gòu)買：一般來(lái)說(shuō)在購(gòu)買食用油的時(shí)候，需要觀察成分表，雖然有的寫了很多，但是很多都是0的，不建議購(gòu)買。