首先要準(zhǔn)備好蔥白、生姜和紅糖，建議蔥白洗干凈，然后切成小段，生姜可以切成細(xì)絲，然后放入鍋?zhàn)赢?dāng)中300克的水，煮沸之后然后加入蔥白、姜絲，再繼續(xù)煮沸1分鐘，加入紅糖即可，攪拌均勻即可飲用了。蔥須子+生姜+紅糖可以暖胃散寒，還能補(bǔ)血益氣，每天喝點(diǎn)還能改善氣血，讓氣色變得更加紅潤。如果感冒陰冷、腹痛以及疲勞的患者都可以飲用它來改善。