1、按摩刺激：男性可以通過日常的按摩刺激，堅持進行有助于增長增大。可以在洗澡之后，用手上下提拉陰莖部位同時進行一定的按摩，能夠幫助增加陰莖部位的充血量，如果能夠有效的堅持，可以促進二次發(fā)育。

2、壯陽酒：準備核桃仁、枸杞以及適量的女貞子，紅棗、蓮子、白酒，將這些原材料按照1:1的比例搭配放入到罐中，加入白酒進行浸泡，大約半個月左右之后即可飲用。這些原材料都具有一定的藥用價值，對于腎臟的滋補是比較明顯的堅持喝，對于陰莖的變大變粗也有幫助。

3、板栗酒：板栗吃了之后既能夠滋補脾肺，同時具有壯陽補腎的功效，可以促進海綿體充血，幫助增大增長?？梢詫謇跚逑锤蓛糁螅袀€小口放入到白酒當中進行浸泡，每天飲用。