十大降血壓食物是紫薯、茄子、黑木耳、綠豆、玉米、茼蒿、獼猴桃、芹菜、海帶以及辣椒。這十種食物中富含豐富的膳食纖維，是可以幫助有效加快人體血液流通速度，并且也可以幫助清楚血液中的垃圾毒素，有效降低人體的血壓，并且這些食物都是比較常見的，價格也都不貴，日常生活中可以適當(dāng)攝入，是可以幫助降低血壓的。
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于苛2023-01-15 10:12:12
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