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心悸心慌是可以通過按摩來幫助有效進行緩解的,可以讓患者躺在沙發(fā)上,然后雙手手臂交叉按摩自己的腋窩部位,也可以使用手指以及無名指的指腹來輕輕按壓,力度以自己能夠接受的為準,其次就是需要調整狀態(tài),讓自己平穩(wěn)自己的情緒,情緒方面不要焦慮,以免引起其他的疾病。大量的喝水是可以幫助有效舒緩情緒,也可以通過服用檸檬水來改善。
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