凌晨3-5點(diǎn)醒來可能身體暗示肝部或者是肺經(jīng)堵住了。一般凌晨1~3點(diǎn)是肝經(jīng)比較活躍的時(shí)間，而肝藏血，當(dāng)靜臥入睡時(shí)，血液就會回流到肝內(nèi)，肝火過旺就會引起肝經(jīng)運(yùn)行不暢，這個(gè)時(shí)辰醒來，對肝臟十分不利，而且脾氣也會比較暴躁。凌晨3~5點(diǎn)是肺功能很強(qiáng)盛的時(shí)間，肺氣不足、肺火過旺時(shí)，肺經(jīng)就會不順，這個(gè)時(shí)間醒來，說明肺經(jīng)需要疏通。