維生素b族片具有改善記憶力衰退、促進(jìn)生長發(fā)育、促進(jìn)消化以及預(yù)防糖尿病等作用。

1.改善記憶力衰退：維生素b族所含有的維生素b1還叫做硫胺素，這是一種精神性的維生素，對于神經(jīng)組織和精神具有特別好的調(diào)節(jié)作用，補(bǔ)充維生素B1可以有助于改善食欲不振以及記憶力衰退。

2.促進(jìn)生長發(fā)育：維生素b族中維生素B2是特別重要的營養(yǎng)，維生素b2能促進(jìn)生長發(fā)育，尤其是兒童如果缺乏維生素b2會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩的作用。

3.促進(jìn)消化：維生素b族在消化系統(tǒng)上作用是非常好的，尤其是維生素b3能起到促進(jìn)系統(tǒng)消化功能，改善皮膚粗糙的情況。

4.預(yù)防糖尿?。?/strong>維生素b族對于預(yù)防糖尿病有很好的作用，尤其維生素b6是參與激素和紅血球形成的重要元素，維生素b6能促進(jìn)人體分泌胰島素，保持胰島素平衡，預(yù)防糖尿病。