電解質(zhì)泡騰片不建議長期服用，適當補充就好。電解質(zhì)泡騰片主要成分包括有維生素c、碳酸鈣、碳酸氫鈉、碳酸鎂等多種微量元素，為人體補充電解質(zhì)和補水，其中維生素c能夠有效幫助清理自由基，提高人體免疫力，碳酸鈣，碳酸氫鈉、碳酸鎂等物質(zhì)能夠有效起到補充鈣、鈉、鎂元素，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，舒緩身體脫水后造成的頭昏、乏力、抽筋等問題，達到增強體質(zhì)，恢復體力的效果。