一水肌酸確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致傷腎的情況出現(xiàn)，但如果是正確的進(jìn)行服用并不會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況，所以在使用前一定要咨詢醫(yī)生。一水肌酸作為運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)產(chǎn)品具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，改善疲勞以及增加耐力的效果，對于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的群體來說是比較適合的。但是產(chǎn)品存在一定的禁忌，如果自身存在腎臟方面的病癥是不適宜服用的，可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)對身體不利，有的在服用之后還可能影響到自己的腸胃。