1、改善睡眠質(zhì)量：三個(gè)月不打手沖是可以幫助提高睡眠質(zhì)量，手淫對(duì)人體是會(huì)產(chǎn)生一些影響，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀，如果可以三個(gè)月不打手沖是可以幫助有效提高睡眠質(zhì)量。

2、提高性能力：三個(gè)月不打手沖可以幫助提高性能力，因?yàn)椴皇忠梢詭椭鷾p少人體中樞神經(jīng)的刺激，幫助有效提高男性的性欲。

3、提高記憶力：過(guò)量手淫會(huì)影響人體大腦的發(fā)育，三個(gè)月不手淫可以幫助刺激人體大腦發(fā)育，幫助提高記憶力，效果是非常不錯(cuò)的。