膳食纖維粉用溫水或冷水沖泡口感更佳，其成分當中富含膳食纖維，日常飲用可以補充身體所需要的膳食纖維，并且可以有助于維持正常的腸道功能，所以不愛吃粗糧、不愛吃果蔬等人群堅持飲用可以用于日常膳食纖維的補給，但是需要注意的是嬰幼兒、孕期及哺乳期婦女不宜食用，老年人需要根據(jù)自身的腸胃狀況來食用，如果腸胃功能脆弱，過多的膳食纖維攝入可能會導(dǎo)致腸胃困擾。
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司馬威2023-01-04 11:24:57
