酸棗仁丸一天吃1粒就可以了，不要吃太多，避免影響到身體。酸棗仁丸其實(shí)并不是藥物，只是一種膳食補(bǔ)充劑，以酸棗仁為主要原料，并搭配有黑芝麻、百合和桑葚等原料，能為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)滿足身體需求，也能夠起到寧心安神以及養(yǎng)心的效果，服用后可以改善睡眠質(zhì)量緩解壓力和平時(shí)夜間多夢(mèng)、難以入睡等情況的出現(xiàn)，對(duì)身體健康的維護(hù)是很有效果的。