護(hù)肺最好的三種水果是枇杷、荸薺、柚子，當(dāng)然其他水果適當(dāng)補(bǔ)充也是有養(yǎng)護(hù)肺部的功效，比如無(wú)花果、梨、楊桃等水果，但前面三種效果相對(duì)來(lái)說(shuō)更佳，枇杷性涼有這止咳潤(rùn)肺的功效，像著名的川貝枇杷膏就蘊(yùn)含它，荸薺性寒有清熱解毒、利尿通便的作用，而柚子合理補(bǔ)充具有潤(rùn)肺，化痰止咳，有利于肺部的健康的效果，這三種水果都是非常適合長(zhǎng)期吃的，當(dāng)然日常生活中也應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜抽煙酗酒，這樣對(duì)于肺部的健康也有較好的幫助。