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高血壓的三個克星分別是蘋果,香蕉,還有獼猴桃。獼猴桃里面會含有著比較豐富的精氨酸,能夠達到降低高血壓的作用。香蕉里面所含有的鉀元素非常的高,能夠有效改善,因為鈉離子偏高所引起的高血壓。如果每天能夠堅持吃兩根香蕉對控制血壓會有一定的效果,可以有效預防高血壓,可以達到降低血壓的作用。
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