一個(gè)動(dòng)作增強(qiáng)心臟功能根本就不存在，主要是做一些力所能及的活動(dòng)，讓心臟得到有效的鍛煉。心臟時(shí)刻都需要運(yùn)動(dòng)，然后也需要去做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說快步走還有慢跑。另外在日常的飲食中也需要注意盡可能避免高鹽的飲食，因?yàn)檫@很可能就會(huì)導(dǎo)致血壓上升，對(duì)人體的心臟也有可能會(huì)形成一些負(fù)擔(dān)，隨時(shí)都有可能會(huì)導(dǎo)致心臟衰竭。