若返一瓶大概可以吃30天，具體服用時間需要根據(jù)每次的服用量來確定。若返是一款口服產(chǎn)品，這款產(chǎn)品當中不僅包含有豐富的mm成分，同時還添加了輔酶Q10以及其他營養(yǎng)物質，通過服用之后能夠有效的補充身體所需要的營養(yǎng)，既能夠起到良好的健腦、改善睡眠以及舒緩壓力的作用，同時也能夠對肌膚問題起到良好的調理效果。產(chǎn)品規(guī)格為60粒一瓶，建議是按照一天兩粒的量進行服用，一瓶可以服用一個月。