如果有便意但是很難排泄說明便秘，建議飲食上要改變，不要吃過于油膩的食物了，可以多吃一些容易消化促進(jìn)排泄的食物和水果，比如香蕉可以潤滑暢通。多吃新鮮蔬菜可以i潤腸通便，蔬菜富含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，也可以每天服用蘆薈膠囊來改善便秘， 促進(jìn)排便。蘆薈膠囊的注意成分是蘆薈，蘆薈含有蒽醌類的物質(zhì)，可以刺激腸胃產(chǎn)生便意。
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史堂2023-02-10 11:43:17
