蘆薈膠囊對(duì)潤(rùn)腸通便，改善便秘有很好的作用，如果一旦停止開始便秘可能是因?yàn)槲改c菌群失衡、脾胃虛弱或者胃腸功能減退導(dǎo)致，那么就需要根據(jù)自身脾胃情況糾正飲食，多吃一些膳食纖維豐富的食物，也可以喝點(diǎn)淡鹽水或蜂蜜水，并且加以適當(dāng)?shù)母共堪材?，都可以幫助消除便秘，此外腸道蠕動(dòng)比較慢的話也可以多喝水，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來幫助排便。