一旦不吃蘆薈膠囊大便變得干燥，很可能是因長(zhǎng)期服用蘆薈膠囊產(chǎn)生了依賴(lài)性導(dǎo)致的。蘆薈膠囊有潤(rùn)腸通便的作用，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善大便干燥、便秘的問(wèn)題，但一定要根據(jù)說(shuō)明書(shū)推薦的劑量服用，同時(shí)便秘改善后應(yīng)及時(shí)停用，不可過(guò)量，也不能長(zhǎng)期服用，否則會(huì)形成依賴(lài)性，此外在服用期間也要多攝入一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，此外可以多喝水、多運(yùn)動(dòng)，都有幫助改善便秘的作用。