手握壯陽(yáng)法是有效果的。主要是選擇按摩商陽(yáng)穴，在刺激這個(gè)穴位之后，就能夠有效發(fā)揮強(qiáng)精壯陽(yáng)的效果，也能夠有效預(yù)防性衰老。所以在平時(shí)的生活中就應(yīng)該選擇多按摩，效果還是比較不錯(cuò)的，一般的情況下大概是按摩10分鐘到20分鐘左右，另外也可以選擇用食指來進(jìn)行按摩，可以達(dá)到刺激穴位的效果，可以有效促進(jìn)新陳代謝，但是整個(gè)過程中是要注重于輕柔。