堅(jiān)持吃一年的葡萄籽皮膚狀態(tài)會(huì)變得很好。因?yàn)槠咸炎牙锩婧衅咸炎延?，葡萄籽油是人體必須要的一種的脂肪酸，是超強(qiáng)的抗氧化劑，對(duì)于清除自由基會(huì)有很大的好處，因此能夠起到抗氧化的效果。此外葡萄籽里面含有的原花青素，可以保護(hù)肌膚不受到紫外線傷害的，從而保證肌膚的彈性以及活力，起到很好的抗皺效果。所以堅(jiān)持吃葡萄籽可以改善肌膚狀態(tài)、美白淡斑等，但是也不建議過(guò)量服用，避免產(chǎn)生副作用。