酸棗仁茯苓百合茶白天能喝。酸棗仁茯苓百合茶一般有安神、助眠的功效，一般可以晚上喝。酸棗仁鎮(zhèn)靜滋補(bǔ)，茯苓健脾，百合潤肺清心。如果一起喝，營養(yǎng)成分會更全面。通常適用于失眠和心悸的人，這可以鎮(zhèn)定頭腦，幫助睡眠。睡前半小時喝一杯酸棗仁茯苓百合茶可以有效調(diào)節(jié)人的神經(jīng)，提高人的睡眠質(zhì)量。適用于睡眠質(zhì)量差的人，如難以入睡、入睡后多夢、半夜醒來等。