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尿酸最怕三個(gè)菜分別是蘿卜、西蘭花和芹菜，在蘿卜當(dāng)中含有維生素k和鉀元素，適當(dāng)多吃可以讓人的嘌呤代謝更正常，也能夠幫助中和尿酸，西蘭花可以減少尿酸堆積，在幫助尿酸排出體外上效果不錯(cuò)，而芹菜則有利尿和清熱的效果，可以讓尿酸更容易排出體外，所以，有高尿酸問(wèn)題的人群在平時(shí)可以多吃這三種蔬菜，從而讓自己的尿酸能降低。
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