十大降膽固醇最快方法有跑步、慢走、游泳、吃木耳、服用藥物、多吃芹菜、多吃堅果、吃山楂、吃蔬菜、吃水果。這十種方法是可以幫助有效降低膽固醇的,而且相對來說膽固醇過高的患者,應當多進行運動以及保證心態(tài)的平穩(wěn),并且膽固醇過高的患者,應當注意飲食,不要吃過于油膩的食物。
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