膽固醇高不能吃6種食物:
1、油炸食物:油炸食物是不建議膽固醇高的人服用的,由于油炸食物對(duì)人體是非常不友好的,也會(huì)導(dǎo)致血液流通變慢,所以不建議膽固醇高的人吃油炸食物。
2、動(dòng)物內(nèi)臟:動(dòng)物內(nèi)臟不建議膽固醇高的人服用,動(dòng)物內(nèi)臟中含有反式脂肪酸,對(duì)人體是非常不友好的,會(huì)加重膽固醇的升高
3、肥肉:肥肉不建議膽固醇高的人吃,肥肉中含有大量的飽和脂肪酸,會(huì)加重膽固醇。
4、糖分:過(guò)甜的食物不建議膽固醇高的人吃,過(guò)甜的食物中含有大量的糖分,導(dǎo)致人體血脂升高。
5、酒精:酒不建議膽固醇高的人碰,酒精會(huì)促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇的合成,導(dǎo)致人體血脂升高。
6、海鮮食物:海鮮食物是不建議膽固醇高的人吃的,海鮮中含有大量的甘油三酯以及膽固醇,會(huì)影響人體健康。



