膽固醇最怕的三種蔬菜是海帶、豆芽和洋蔥，如果存在高膽固醇的情況可以多吃這三種蔬菜。洋蔥這種蔬菜當(dāng)中含有蛋白溶解酶物質(zhì)能降低膽固醇，對(duì)身體有好處，豆芽和海帶當(dāng)中包含有豐富的維生素、微量元素等成分，抗氧化作用良好平時(shí)多吃也能夠?qū)δ懝檀计鸬阶饔糜欣谛难芙】?。高膽固醇高熱量的食物是高膽固醇患者的一大飲食禁忌，平時(shí)一定要有所忌口。
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孫辰2023-02-15 11:32:24
