具有降低膽固醇作用的10種食物主要包括豆制品、韭菜、胡蘿卜以及海帶、深海魚和香菇、玉米、韭菜、冬瓜和杏仁，這些食物當中所含有的膽固醇含量都是比較低的同時，還各自都包含有特殊的營養(yǎng)物質(zhì)，通過吃了之后能夠促進血液流動，降低血液粘稠度，從而降低膽固醇，維護身體健康。除了多攝入這些食物之外，高膽固醇患者需要控制膽固醇的攝入，平時要以清淡飲食為主。
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樊建2023-02-21 10:09:37
