讓男性陰莖變長的方法有按摩、飲食調(diào)理和脂肪填充等。

1、按摩：按摩對于陰莖的發(fā)育其實(shí)是有一定幫助的，男性如果想要陰莖變長，可以在晚上睡覺之前或者是洗澡的時(shí)候，用雙手握住陰莖以及睪丸部位，從下往上進(jìn)行輕輕的提拉，然后再對生殖器部位進(jìn)行輕柔的按摩。這種操作可以讓陰莖部位的充血量增大，實(shí)現(xiàn)變大變長的作用。

2、飲食調(diào)理：男性朋友平時(shí)多吃一些富含微量元素以及雄性激素的食物，泥鰍牡蠣和人參鹿鞭等都是不錯(cuò)的選擇。這些食物擁有良好的滋補(bǔ)效果，可以滿足男性營養(yǎng)需求，對于腎臟的調(diào)理以及陰莖部位的發(fā)育有一定的幫助，不過食補(bǔ)需要堅(jiān)持才能夠收到效果。

3、脂肪填充：脂肪填充手術(shù)是目前不少機(jī)構(gòu)都可以采用的一種手術(shù)方式，這種方法其實(shí)主要是取身體其他部位的脂肪，然后填充到陰莖部位來，幫助實(shí)現(xiàn)增大增粗的作用。