30歲下面干澀沒(méi)水具體改善方式需要根據(jù)引起這種問(wèn)題出現(xiàn)的原因來(lái)制定，如果是因?yàn)槁殉苍缢?wèn)題而導(dǎo)致的，那么就可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇戊酸雌二醇類(lèi)藥物進(jìn)行治療。很多女性存在這樣的狀況，也有可能是因?yàn)殛幍姥锥鴮?dǎo)致的，如果確實(shí)是因?yàn)殛幍姥锥鸬?，那么可以采用甲硝唑陰道栓劑等藥物進(jìn)行處理。除了用藥飲食的調(diào)理也很關(guān)鍵建議女性平時(shí)可以多吃豆腐等含有雌激素的食物，幫助補(bǔ)充激素改善陰道干澀。