當(dāng)歸龍眼枸杞喝2-3個(gè)月會(huì)有效果。龍眼、枸杞、當(dāng)歸最好是煎煮后飲用，這樣才能使藥性發(fā)揮出來(lái)，每次取適量加清水煮半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)即可。當(dāng)歸性溫，歸肝經(jīng)和心經(jīng)。龍眼性平，歸脾經(jīng)和心經(jīng)。枸杞味甘性平，歸肺經(jīng)和腎經(jīng)、肝經(jīng)等。一起煮水后可以起到比較不錯(cuò)的養(yǎng)生作用，補(bǔ)心脾、安神養(yǎng)血、清熱解毒、利濕通絡(luò)、解表利濕、滋補(bǔ)肝腎、活血止痛等。