喝黑咖啡減肥不是智商稅，黑咖啡有輔助減肥的作用。咖啡中含有咖啡因，這一成分可以加速脂肪分解，提升新陳代謝，增加熱量的消耗，因此可以起到減肥的作用。此外，咖啡因也可以促進(jìn)體內(nèi)多余鈉離子的排出，改善水腫，也可以幫助瘦身。不過黑咖啡不能多喝，否則會(huì)影響胃腸道健康，導(dǎo)致中樞神經(jīng)過度興奮等，此外在喝黑咖啡減肥期間要配合運(yùn)動(dòng)和飲食控制，減肥效果更好。