高膳西梅飲有輔助減肥的作用。這是因?yàn)槲髅分泻胸S富的膳食纖維及酸性物質(zhì)，可以刺激胃酸分泌，加快食物的消化，同時(shí)也可以刺激腸道蠕動(dòng)，加速體內(nèi)油脂、代謝廢物排出體外，堅(jiān)持服用，可以幫助減肥，緩解便秘。不過(guò)喝西梅汁只能起到輔助減肥的作用，想要科學(xué)減肥，日常還要注意控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，此外西梅汁不能過(guò)量飲用，以免刺激腸胃，引起反酸、胃痛等不適。