中醫(yī)不建議吃蘋(píng)果主要針對(duì)寒濕體質(zhì)的人群。在中醫(yī)看來(lái)，蘋(píng)果是性涼的食物，寒濕體質(zhì)的人吃過(guò)多水蘋(píng)果，可導(dǎo)致寒邪入體，危害到健康，此外，平時(shí)經(jīng)常感冒、體質(zhì)虛弱的人也要少吃蘋(píng)果。

蘋(píng)果中含有蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì)，可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有生津止渴、美容養(yǎng)顏等作用，還可以促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血壓等，適當(dāng)食用對(duì)身體是有好處的。