女性喝西洋參和枸杞泡水好。女性常喝西洋參和枸杞具有益氣養(yǎng)陰的好處。西洋參具有益氣養(yǎng)陰、清火生津的功效，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，兩者結(jié)合具有益氣養(yǎng)陰的功效，可用于身體減肥、便秘以及小便短紅等氣陰兩傷癥狀。也可用于腰膝酸痛、頭暈耳鳴和腎陰虛盜汗等，由于兩者都有滋陰的功能，對(duì)經(jīng)常熬夜或過度使用眼睛的女性有一定的保健作用。日常生活中需要注意飲食的豐富多樣化，需要少吃一些辛辣刺激性食物。