益生菌蜂蜜露
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合理使用蜂蜜露一般不會產(chǎn)生副作用，但不建議長期使用，以免產(chǎn)生依賴，使得腸壁敏感性下降，導(dǎo)致腸道功能紊亂，并影響肛門括約肌正常功能。另外，大量使用也可能引起腹瀉、腹痛等腸道不適。蜂蜜露的功效是促進排便，緩解便秘。平時應(yīng)保持飲食清淡，適當(dāng)多進食芹菜、蘋果等富含粗纖維的食物，多飲水，適當(dāng)運動，可增強腸道的蠕動，促進排便，進而達到預(yù)防或緩解便秘的效果。
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杜妍2023-02-24 11:59:27
