偏頭疼緩解6個小妙招：

1、嘗試舒展肌肉：頭部、頸部和肩部放松運(yùn)動可以幫助緩解偏頭疼。

2、保持正確的姿勢：保持正確的姿勢有助于減少偏頭疼發(fā)作的頻率。

3、 適當(dāng)休息：適當(dāng)休息有助于減少精神壓力，從而減少偏頭疼發(fā)作的次數(shù)。

4、適量運(yùn)動：適量運(yùn)動能幫助人體內(nèi)循環(huán)流暢，從而避免血液不暢對大腦血供造成的影響。

5、生活習(xí)慣的調(diào)整：如注意飲食、不要過度工作、不要吸煙、保證充足的休眠時間都有利于減少偏頭疼發(fā)作。

6、藥物干預(yù)：如使用止痛片或者中成藥來幫助減少受傷時引發(fā)的急性頭部不適感。