甲流最怕的水果蔬菜分別是蘋果、葡萄、西紅柿等。甲流即甲型流感，甲流患者平時要多攝入蔬菜水果，比如蘋果中含有豐富的營養(yǎng)，如胡蘿卜素、維生素C等，可以促進甲流的恢復，還可以緩解食欲不振。此外，葡萄、西紅柿等蔬菜水果中也富含維生素和礦物質(zhì)等，經(jīng)常吃，有促進消化、生津止渴等作用，可以緩解患者乏力、咳嗽、口干等不適。除了適當多吃蔬菜水果，患者平時也要注意多休息，多喝水，促進病情的恢復。