夜交藤合歡皮酸棗仁能夠改善失眠，如果存在失眠問題，平時(shí)不妨適量吃幫助調(diào)理和改善。夜交藤合歡皮都是常見的中藥材，具有安神、養(yǎng)血通絡(luò)效果，而酸棗仁具有不錯(cuò)的寧心安神以及養(yǎng)肝效果，將三者配伍平時(shí)泡茶或者煎湯服用，能夠增強(qiáng)效果養(yǎng)心安神、益血，對(duì)于失眠多夢(mèng)等問題有著很好的改善作用。如果存在睡眠問題，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。