精氨酸和瓜氨酸服用最佳是一比一。精氨酸和瓜氨酸可以一起服用，在瓜氨酸的協(xié)同作用下精氨酸發(fā)揮更好的效果，常用的比例為一比一，可以增加陰莖內(nèi)皮細胞一氧化碳的含量，改善男性功能障礙。精氨酸產(chǎn)生一氧化氮的基本物質(zhì)，只有在L-瓜氨酸和四種關(guān)鍵抗氧化劑的協(xié)同作用下，才能產(chǎn)生大量的一氧化氮，所產(chǎn)生的一氧化氮能擴張血管，促進血液流動，達到保持血管清潔、維持正常血壓和預(yù)防心臟病的效果。瓜氨酸有助于精氨酸的分泌，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成精氨酸，精氨酸可以保持一氧化氮的最佳水平，使精氨酸更好的發(fā)揮作用。