喝何首烏水一個(gè)月的時(shí)間黑發(fā)會(huì)見(jiàn)效，但是還需要針對(duì)每個(gè)人的具體情況，有的人肝腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致白發(fā)，也有的人是因?yàn)榧膊?dǎo)致白發(fā)，那么白發(fā)轉(zhuǎn)黑是需要一段時(shí)間或者是更長(zhǎng)時(shí)間的，那么何首烏水是一種白轉(zhuǎn)黑中藥，可以改善男人肝腎陽(yáng)虛引起的白發(fā)，但是有的人不太喜歡何首烏水直接飲用，有的何首烏水產(chǎn)品是需要直接涂抹在頭發(fā)上來(lái)揉搓達(dá)到黑發(fā)效果的。