靈芝是一種名貴中藥，有鎮(zhèn)靜安神、延緩衰老、祛痰止咳等效果，但以下幾類人不宜食用。

1、兒童：兒童正處于生長發(fā)育時期，盲目進補，可能影響其生長發(fā)育。

2、感冒患者：靈芝可助邪，加重感冒患者發(fā)熱的癥狀。

3、上火的人：上火的人吃靈芝可加重口干、大便、口腔潰瘍等癥狀。

4、身體極度虛弱：身體過于虛弱的人不能消化靈芝，還會增加體內(nèi)濕邪。

5、過敏者：對靈芝過敏的人不能吃靈芝，否則會出現(xiàn)皮膚長紅點、瘙癢等過敏性反應(yīng)。

6、免疫系統(tǒng)疾病患者：患有風(fēng)濕病、硬皮病等免疫系統(tǒng)疾病也要少吃靈芝。