靈芝是不會(huì)傷肝的，反而還會(huì)起到護(hù)肝的作用。靈芝屬于名貴的中藥材，含有靈芝多糖，靈芝三萜類(lèi)化合物等有效成分，靈芝多糖可以抵抗酒精性肝損傷，對(duì)于病毒性的肝炎也有一定的作用。另外靈芝還能補(bǔ)氣安神，改善失眠，緩解體倦乏力，靈芝雖然對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，但是不能多吃，因?yàn)槎喑匀菀壮霈F(xiàn)肝上火，引起肝臟損傷，建議適量食用。