正確敲打三焦經(jīng)是從下向上，建議順著經(jīng)絡(luò)循行方向進(jìn)行，具體的順序可咨詢中醫(yī)。三焦經(jīng)主要分為上、中、下三焦，上是指心和肺，而中是脾胃，下則是肝、腎和膀胱等。三焦不通暢身體會出現(xiàn)各種病癥，想要維護(hù)身體健康就需要保證三焦“通、順”這樣能夠保持血管暢通、調(diào)暢氣機(jī)、通調(diào)水道。平時，可以順著三焦經(jīng)路線采用單手叩擊或者是單指點按的方法進(jìn)行敲打。