固元集 通焦膏
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無名指一招打通三焦的方法特別簡單，就是從雙手無名指開始進行拍打動作，然后沿著手背中線一直排大道肱骨頸部肩胛骨到耳背溝后緣。拍打三焦經(jīng)的時候可以采取站位或者坐位，然后手撐空掌，先用左手來拍打，然后右手交替拍打，建議力度要以身體耐受力為主，還是要有節(jié)奏的來進行拍打，拍打的時間要注意建議8分鐘以上才能有效果。
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莊寬2023-04-15 11:41:05
