1、黑巧克力：黑巧克力當中的苯乙胺和咖啡因等等成分含量都很豐富，男性吃了以后能夠讓身體變得更亢奮，也能夠讓愉悅感得到提升，房事能力自然能夠在原有的基礎上得到提升，除此以外，它也能夠讓血液循環(huán)的速度變快，讓生殖器的充血效果更好，自然可以改善生殖器的硬度。

2、牡蠣：牡蠣當中的營養(yǎng)非常豐富，可以讓使用者的補精需求得到滿足，里面的鋅元素可以幫助使用者起到生精效果，男性在平時適當吃一些可以讓生殖器的硬度增加，也能夠讓女性受孕幾率得到提升。

3、西瓜皮：西瓜皮里面有瓜氨酸成分，它能夠變成人身體所需要的精氨酸，精氨酸可以轉(zhuǎn)化成一氧化氮成分，它可以幫助擴張血管，也能夠讓生殖器血管更豐富，自然勃起的硬度和速度也能隨之得到改善。