1、按摩訓(xùn)練：男性陰莖的大小其實和該部位的充血量多少存在較大的關(guān)系，想要實現(xiàn)變粗的作用就需要讓其充血量得到增多。那么就需要平時用雙手對于該部位進行不斷的按摩和刺激，這樣才能夠保證血液循環(huán)處于比較暢通的狀態(tài)，充血量才得以增多。

2、脂肪填充：脂肪填充手術(shù)在男科當(dāng)中的應(yīng)用其實是比較多的，能夠幫助男性實現(xiàn)增粗的夢想。通過手術(shù)取身體其他部位的脂肪，然后轉(zhuǎn)移填充到陰莖的部位能夠讓陰莖體積大小有所改變幫助增大變粗，對于性能力的提高是很有效果的。

3、服用藥物：如果是因為內(nèi)分泌紊亂或者是發(fā)育不足而導(dǎo)致陰莖比較細(xì)小，那么平時可以通過口服內(nèi)的藥物幫助應(yīng)對，常見的是服用十一酸睪酮丸類的雄性激素藥物，但是需要注意的是，用藥一定要遵醫(yī)囑。