1、拔火罐：拔火罐的操作方法是把火罐放在患者的肚臍上，這樣的方法能夠幫助調(diào)節(jié)因?yàn)槠⒛I虛弱而導(dǎo)致的拉肚子問題，但拔火罐必須要找專業(yè)人士完成，否則會導(dǎo)致患者身體健康受到威脅。

2、針灸：有脾腎陽虛問題的人群可以選擇針灸來幫助自己改善存在的異常情況，針灸可以選擇的穴位包含有足三里穴、中脘穴以及天樞穴等等，刺激這幾個(gè)穴位能夠起到陰陽調(diào)和和扶正祛邪效果。

3、推拿：推拿方法很簡單，用自己的手指按或者揉中脘穴、氣海穴、天樞穴等等穴位即可，按壓這樣的穴位能夠起到活血行氣和疏通經(jīng)絡(luò)效果，能夠讓脾腎虛弱得到調(diào)節(jié)。

4、口服藥物：有脾腎虛弱的人群除了可以選擇上述方法以外，也可以合理選擇合適的藥物來幫助自己，讓自己存在的脾腎虛弱問題能隨之得到改善。