吃了50粒褪黑素一般不會(huì)危及生命，但會(huì)給身體帶來(lái)很大損傷。褪黑素是人體松果腺所分泌的激素，它可以調(diào)節(jié)睡眠，長(zhǎng)期失眠的人群可能由于體內(nèi)褪黑素不足，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，這種情況下可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用褪黑素，改善睡眠問(wèn)題。但褪黑素不能服用過(guò)量，否則會(huì)損傷人體的神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等，還可能損傷肝腎功能。過(guò)量服用褪黑素后，要及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)催吐、洗胃等方式減輕藥物對(duì)身體造成的損害。